Shalat adalah suatu kewajiban
yang harus dilakukan oleh umat Islam yang telah memenuhi syrat
(mukallaf). Dan shalat juga sebagai garis demarkasi antara muslim dan
non muslim. Hal ini dapat dilihat dari sabda Nabi saw. yang artinya
:”Perbedaan antara orang kafir (non muslim) dengan orang Islam adalah
shalat”.
Adapun
makna shalat adalah :”Suatu perbuatan yang diawali dengan takbirotul
ihrom (takbir pertama yang mengharamkan hal-hal yang halal sebelum
dilakukan takbir) dan diakhiri dengan salam yang sesuai dengan ketentuan
yang berlaku”.
Ada
juga yang mengatakan bahwa shalat itu sebagai media olah raga yang
bersifat jasmani dan rohani. Pendapat ini bisa diterima karena semua
gerakan shalat itu mengandung unsur kesehatan. Dan jika seseorang
mengalami gangguan penyakit atau kondisinya kurang sehat, maka tidak
dapat melakukan shalat dengan baik dan benar.
Apabila shalat itu
dilakukan dengan baik dan benar sesuai dengan tuntunan yang telah
digariskan, maka akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan secara
menyeluruh baik pisik maupun psikis. Hal ini telah dilakukan penelitian
oleh dokter A. Saboe. Dia adalah seorang dokter muslim yang taat yang
ingin membuktikan kebenaran ajaran Islam, khususnya masalah gerakan
shalat dari awal hingga akhir.